バストアップのために、食べ物で効果的なものがあるのでしょうか。 女性なら、豊かでハリのあるバストをいつまでも保ちたいと思いますよね。化粧品やサプリなどもありますが、毎日の食事には気をつけることがあるのでしょうか。バストアップに効果的で、もっ…

チャクラとは、体の中にある中枢神経に与えるエネルギーポイントの事で、尾てい骨から頭の先までに７つのチャクラがあると言われいます。気功で言うなら経路の事です。チャクラにパワーストーンが共鳴する事で、体にエネルギーを与えます。パワーストーンは…

ハーブと言ってもたくさんの種類があり、ハーブティーを楽しんでいる人も多いと思いますが、その中でも、効能について調べて自分でブレンドしている人も居ると思います。効能を重視して飲むのももちろん良いのですが、ハーブティーは目で楽しむこともできる…

妊娠中の飲み物は、コーヒーやお茶などカフェインが含まれている物を摂取するのは控えた方がいいよく言います。逆に、ラズベリーリーフは、妊婦に良いと言われているハーブティーです。これをハーブティーにして飲むと、子宮と骨盤の筋肉、出産に必要な筋肉…

テレビでダイエットの特集が組まれると、紹介されたダイエット法があっという間に広まり、ココアやブラックチョコレート、バナナやきな粉など、放送終了後には飛ぶように売れ、スーパーではすぐ品切れ状態になってしまいます。しばらくすると、品切れして手…

うつ病が起こる仕組みは未だによくわかっていませんが、一説では、ストレスを感じることによって、セロトニンやノルアドレナリンといったような脳内の神経伝達物質の働きが悪くなることで生じると言われています。完ぺき主義者や責任感が強い人、仕事熱心で…

お風呂は、ガス代のほかに、水道代もかかります。しかも、お風呂にはいるのは毎日のことですから、家族全員で行うようにすれば１ヶ月で随分の額を節約できます。お風呂に入るときは、家族が続けて入るようにします。沸かしたお湯は時間が経つとともに温度が…

生理中の不快な症状は、肌荒れや、頭痛、イライラなどいろいろな症状がありますが、ニキビもその一つです。 生理がくるとニキビがひどくなり、毎月それの繰り返しという人もいると思います。エストロゲンは肌のターンオーバーのリズムを整え、美しく保つ効果…

ガスの使用量を抑えること、節約の上でも重要ですが、地球環境の面から考えても心掛けたいことです。お家の中でガスを使用するところといえば、まずお風呂と台所が思い浮かびます。 毎日入るお風呂は、ちょっと気をつけるのみでガス代を節約できます。お風呂…

タイマーや時計などの機能を維持するための電力が必要で、この電力のことを「待機電力」といいます。実はこの待機電力が、家庭での１年の消費電力の約10％も占めているとさえいわれています。 それぞれはほんのちょっとの電力ですが、日々積み重なるとけっこ…

歯の着色の原因になる物質は、タバコなら、ニコチン・タール、飲み物なら、ワインやお茶などに含まれるタンニンなどです。 これらの物質は、そのものがそのまま歯に色をつけているのではなくて、エナメル質に空いた無数の穴の表面にある”ペリクル”という唾液…

外反母趾のほとんどは、更年期以降に現れる病気ですが、足の幅が広がったり、偏平足になったり、親指にタコができたりと、30代くらいから外反母趾が徐々に進行していくことが多いようです。外反母趾は治療しても元通りにはなりませんので、本格的に外反母趾…

「ママ＆キッズ」は、赤ちゃんとお母さんが一緒に使えるスキンケア用品です。製品全てに黒糖由来の成分「スーパーオリゴ」が配合されています。そのほかに、無農薬栽培のオリーブオイルや天然セラミドなどの成分を厳選して配合してあるみたいですね。保湿力…

水筒のおそうじは、最近は口が大きくなってきていますが、それでも中についてしまった茶渋をとるのは面倒。そういう時は、砕いた卵の殻と洗剤を溶かした水を少し入れて栓をして振ります。 びっくりするくらいきれいになっています。この方法はミキサーの掃除…

ぬいぐるみは、ホコリなどで意外とすぐに汚れてしまいます。 口に入れたりすることもあるので、こまめに洗ってあげたいのですが、大きなぬいぐるみだとそう度々洗えないことも。そういう時は、ぬいぐるみがはいるくらいのビニール袋（使用していないゴミ袋な…

植物の持つ香りの力を利用して、身体の感覚を呼び覚ます健康法として行われ、アロマテラピーは、肩こりの原因でもあるストレスを癒してくれる効果がとても高いといえます。香りが人の身体に与える力は大きく、例えば、好きな香りをかげば気分がよくなり、嫌…

健康な髪を作る上で頭皮のケアはとても大切なことです。 皮脂の分泌量によって、頭皮の状態が変わってきます。皮脂は、頭皮の表面を覆って保護する役割がありますが、乾燥した状態というのは、この皮脂の分泌量が少なくなってしまっているときを言います。皮…

髪は女の命といいますが、男性にとっても髪の毛は非常にたいせつな存在ですよね。豊かな髪は、顔立ちを若々しく見せる、また、ファッションの点からも重要です。でも今、髪の悩みをかかえる別〜加代の若い男性が増えているといいます。その内容は、抜け毛、…

Cath Kidstonのタオルは、柄の可愛らしさと肌触りのよさから人気があります。 今人気のデザインはシックなものが多く、淡いピンクやブルーにドット柄のものやモノローズを大きく形取ったものなど、落ち着いた感じの大人っぽいものが目立ちます。Cath Kidston…

シワを取る方法は、中年の女性が、アンチエイジングに関心を持つようになったため、色々な方法が考えられています。手術以外のシワの除去法は、皮膚に専用の液体（ボトックスやヒアルロン酸）を注射することでシワをなくす方法で、手術よりも時間が短く、傷…