白湯デトックス

白湯で、ダイエットっていう本がありました。
朝一杯の白湯を飲むことで、デトックス効果があるんだそうです。
朝、同じようにお水を一杯飲むと言うのは聞いたことがありますが。。。
朝、白湯を飲むことで一日中からだが冷えないという効果があるそうです。
白湯を10分くらいかけてゆっくり飲むようにするだけなんだそうです。
そして、その中に塩を少し入れることによって、さらに効果が高まります。