美顔ローラーの使い方いろいろ

顔のたるみが気になるお年頃になってきたのですが、たるみなどを解消するためには、表情筋を鍛えることが大事なんだそうですよ。
表情均は顔面の体操なんかでも鍛えられるんですが、コレに効果的な美顔器が美顔ローラーというわけです。

美顔ローラーの使い方なんですが、ブレーキ回転という使い方があって、これは、ローラーの回転を親指でブレーキをかけながら回転させるという使い方です。
こうやって、引き上げるように下から上に向かって回転させると、フェイシャルエステでも同じように下から上に回転させていくのと同じような効果です。

ブレーキを使うことによって抵抗が生まれコレが刺激になって効果をアップします。
さらに、マッサージ効果が気持ちよくて、ストレス解消にもなりそうです。

気持ちよいということは、毎日続けられるということでもありますよね。