マッサージはお肌に良いだけではなくて、心にも良い働きたがあるんだそうです。
メイクを落として洗顔したら、マッサージで疲れもほぐしましょう。
表情を作るときに、同じ筋肉ばかりを使ってしまいがちなんだそうです。
なので、マッサージによってどちらの筋肉もほぐしてあげることでお肌がリラックスしてきます。顔をマッサージするときは、難しい技術を想像してしまいますが、リンパの流れを考えながら1分間くらい行うだけでいいそうです。
マッサージのときは、指のすべりを良くするために、クリームや美容オイルを使うと効果的です。
