デトックススープ

デトックススープって聞いたことありますか？

普段の食事の時に飲んでいる野菜を使ったスープとはどこが違うのでしょう。
デトックススープは、使う野菜が6種類だけで、出汁を使ってこの野菜を煮込み、天然塩と直前に入れるすりおろししょうがだけの味付けです。

スープに入れる野菜は、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ピーマン、トマトの6種類の野菜です。
このスープを夕食を食べる前に食べます。

ある程度の量を作り置きしておいて、冷蔵庫で保管しておいて温めて食べます。

デトックススープは、脂肪燃焼スープで、食べていると代謝をアップさせることが出来るそうです。
また、便秘の解消や、血をキレイにしたりなどの効果もあるようです。

このデトックススープを上手に食事に取り入れることで、ダイエットになったり、便秘が改善されれば、美肌にも繋がります。

そんなに難しいレシピではないので、食べ過ぎたな〜？と思ったときにでも作って、プチダイエットをしてみてもいいかもしれません。