お肌のホワイトニングに関しては煙草は厳禁です。「煙草を吸っているからビタミンのサプリを補給していれば禁煙者とだいたい同じだろう」と考えがちですが、実はサプリメントで補給しても煙草を吸ってしまうと殆どが破壊されてしまうそうです。そう考えると…
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