2009-08-12から1日間の記事一覧

便秘の裏技とプルーン

便秘に効果的な食べ物といえば、プルーンが思い浮かぶんですが、プルーンは鉄分も豊富って言うし、女性にとってはまさに一石二鳥の食べ物ですよね。それと、私は果物の大半があまり好きではないので、普通の果物よりは干した果物のほうが食べやすいっていう…